西府奇人吴万哲陈明君

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__减肥常识_友减肥

经历了三个月的努力，终于经历了一次成功的蜕变！其实每个胖MM，都可以蜕变成美丽的蝴蝶北京中科白殿疯眞棒，只要抱着坚定的信念北京湿疹哪家医院好，顽强的毅力，我们都会成功！！！

蜕变

一个夏天的蜕变，让我从118斤到98斤，三个月的改变北京皮肤病医院专家让我一次说清楚：

1.从小到大我就是胖胖的样子，一直不知道瘦是什么滋味，一直没心没肺的享受着胖胖的感觉，觉得没什么不好，这种生活一直持续到大学!

2.寝室里面都是苗条淑女，我是最占面积最大的，那时候没事就在寝室里吃吃睡睡，体重狂飙到北京中科白癜风出席健康中国公益盛典118斤，接近120，居然还没有警惕感，汗!

3.毕业了，开始找工作了，接触社会了，才发现真的不减不行了，面试时候，一个个身材曼妙的美女从你身边走过，和你竞争一个职位，我是面试官我都不会要我自己，那种滋味实在太难受了。

所以，在2004年的6月，这个值得纪念得夏天，我豁出去了，和心系山区北京中科医院温情相伴我这身肉肉拼了!

4.整整三个月我没吃晚餐，不吃主食，加上包保鲜膜早晚跳绳各1000下，和连瑜伽，我真的开始瘦了!!!用了三个月整整瘦了20斤!

5.减肥三个月到了平台期，一斤都非常难减，那段日子真是难熬啊。但是开心得是，我已经颇见成效了，甚至有一次和妈妈上街，她的同事居然认不出我了，还问妈妈我是谁，呵呵。还有买衣服时候不用再说“拿最大的号给我了”